Aperte play e aditive sua criatividade

domingo, 29 de março de 2015

Altinha abençoados 8 avante MIS Copacabana

Quando o MIS Copacabana ficar pronto, muita gente vai querer fazer praia na circunvizinhaça, para admirar a beleza de sua arquitetura. Realmente, o point é divino, mas em certas épocas do ano, o sol se vai muito antes dele se pôr, devido aos imensos arranha-céus construidos a beira mar . O lado bom da coisa,
é que para pratica da altinha, devido esta barreira artificial,  reduz-se significativamente a quantidade de aplicação de protetor solar. O descaso da humanidade com o meio ambiente, tal produto tem se tornado indispensável, na exposição solar contínua. No geral, o esporte requer pouquíssimos equipamentos e muita coisa é adaptada de outras modalidades. Para galera que gosta de se jogar nas bolas, um short é fundamental. Hoje temos bermudas para surf, skate, futebol e até de MMA, que são muito utilizados pelo público-alvo, sendo que todos estes materiais não levam em conta o atrito permanente com a areia da praia. É, vamos improvisando neste item, enquanto não fazem um bendito produto de qualidade para as demandas desse esporte lúdico e radical que tende a crescer muito ao longo do globo terrestre. O  equipamento fundamental, a bola,  tem a  Mikasa, como principal marca, liderando soberana, sem ser incomodada pelas grandes do futebol, Nike e Adidas; Mesmo com o esporte em plena ascensão, continuamos  utilizando a redonda do futevôlei, que não está totalmente preparada para brincadeiras constantes próximo ao mar, além trazer lesões para pele de pessoas sensíveis,com a mistura de couro, areia e água. Para estas epidermes, são utilizadas, paliativamente, tornozeleiras ortopédicas de neoprene. Um calçado permeável, também seria bem vindo para o esporte, protegendo o pé dos atletas após contusões. Quem fica de frente para sol e/ou recebe areia nos olhos, sonha com um óculos perfeito, que ainda não existe. Quem sabe, na Rio 2016, ganhamos notoriedade mundial e a indústria se anima a desenvolver produtos para o conforto, e consequentemente, melhor desempenho do atleta. Até poderemos ser esporte olímpico um dia. Enquanto o upgrade não acontece, vamos no formato tupiniquim .

Quer aprender a jogar? A dupla criativa formada por botocarioca e PXE, registram pelo 4º ano consecutivo, a evolução do esporte mais praticado nas areias de Ipanema. Abaixo o capítulo 144 de altinha abençoados, outrora chamado de Ipanema All Teen :



Ouça o álbum altinha abençoados vol.1 _ Guapuruvu Atomico



Ouça o álbum altinha abençoados vol.2 _ Guapuruvu Atomico



LalaRiOi 13, 14,15, 16 ,17 e Avante MIS Copacabana

Hoje, você olha para o MIS Copacabana, e o que mais vê, é instalação.  Hidráulica , elétrica, ar-condicionado e etc.  É cano, é duto, é fio, para tudo quanto é lado. Em breve tudo estará devidamente acomodado. Então, enquanto esperamos este marco da arquitetura contemporânea ganhar vida, vamos apresentando as peças da coleção de arte LalaRiOi e torcendo para que elas estejam nas instalações artísticas do museu, quando  for inaugurado.

Com a benção de São Paulo Apóstolo (13)


 Com a benção do Cristo Redentor (14)


Com a beleza da antiga residência da família Real, atual Museu Nacional /UFRJ (15)


Com a graça de Nossa Senhora da Glória (16)


A beleza do aterro do Flamengo com o morro do pão de açúcar (17)



Quantum Mangueboys no Circo Voador _ Show Real (antigo RioScenaXXI)

Recordar é viver, então, vamos viajar no tempo, com  a passagem de 2 bandas pernambucanas, arrojadas e vanguardistas, que fizeram o chão da lona mágica do Circo Voador, tremer! O Show Re@l, no 7º episódio da 2ª temporada, teve a felicidade de contemplar este momento apoteótico da vida cultural da cidade maravilhosa. Abrindo a noite, os feras do Mombojó, com suas músicas envolventes e dançantes; o puro suco do indie brasileiro! Dando sequência, a pista de dança continuou lotada para prestigiar, integrantes da Nação Zumbi, sob a alcunha de  Los Sebosos Postizos ,  interpretando os maiores sucessos do Rei do Swing brasileiro, Jorge Ben Jor . Que arranjos! Nota 10!
 Dobradinha sensacional, numa noite inesquecível; programa recomendado para todas as idades. Quando estas bandas fizerem show em sua cidade, não pense duas vezes e reserve seu ingresso com antecedência e vá preparado para dançar e se divertir.






 Se você ficou curioso, assista a gravação amadora feita pelo BC :

1º ato _ Mombojó


2º ato _ Los Sebosos Postizos



quarta-feira, 25 de março de 2015

altinha abençoados 7 avante MIS Copacabana

Com a  proximidade das Olimpíadas Rio 2016 e a conclusão das obras da nova sede do MIS Copacabana, a  empolgação é geral, que atingiu você. No momento, esporte é a sua praia. Juntando o útil ao agradável,  aditivado dos dias que gastou assistindo  episódios de altinha abençoados, você chegou a conclusão que gosta muito desta prática, mas nunca jogou futebol. É possível se aventurar? Sim, pois a altinha vai além do tradicional soccer. Agora, vai devagar, pois, por mais que você veja a galera fazendo "N" manobras, se concentre no básico e mais fácil, ou seja, priorize jogadas de cabeça, coxa e procure utilizar sempre a parte interna do pé, mais conhecido como chapa. Com um certo tempo de treinamento,  a evolução é inevitável, possibilitando o aprendizado e consequentemente, segurança nas jogadas. Agora chegou a hora da verdade! Vamos supor que você treinou a semana toda com amigos e/ou amigas, e  no sabadão, está cheio de gás para participar das altas em Ipanema; primeiro, a humildade é fundamental, desta forma, procure grupos similares ou inferior ao seu potencial; caso tente jogar com os  tops, existe uma grande chance de ser barrado, ou você poderá desmanchar a unidade do grupo, encerrando o espetáculo. Para ser bem chegado, deve priorizar, equipe de 3 jogadores, e que estejam em fase de aquecimento. Dizem que 4 é o número perfeito no posto 9! Você pode até se aventurar a ser o quinto elemento, mas tem ser o clone do Neymar! As vezes, é possível ver equipes com 6 ou 7 pessoas. Com certeza, são grupos de amigos de longa data ou estão bem no começo, e não sabem como funciona a mecânica do jogo. E se liga, 2 é o número mínimo de participantes, só que nesta situação, existe um desgaste muito grande, pois, é toma lá, dá cá. Requer aeróbico em dia, precisão e um certo entrosamento. Neste caso específico, acho que o esporte poderia ganhar um novo nome. Tem alguma sugestão? Deixe sua ideia nos comentários.

Quer aprender a jogar? A dupla criativa formada por botocarioca e PXE, registram pelo 4º ano consecutivo, a evolução do esporte mais praticado nas areias de Ipanema. Abaixo o capítulo 143 de altinha abençoados, outrora chamado de Ipanema All Teen :



Ouça o álbum altinha abençoados vol.1 _ Guapuruvu Atomico




Aprenda as letras clicando no nome da música (YouTube) e baixe as músicas do álbum (mediafire) :

1. Arquitetura do Som (PXE)http://www.mediafire.com/download/e1l...


2. Transborda (PXE) - http://www.mediafire.com/download/7fm...

3. Carnaval dos 15 (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/oz0...

4. Implacável (PXE) - http://www.mediafire.com/download/lp1...

5. O Caminho é esse (PXE) - http://www.mediafire.com/download/mm2...

6. Arquitetura do som  _ Iemanjá beat  (PXE) - http://www.mediafire.com/download/8gg...

7. Melô da Placenta (botocarioca) - http://www.mediafire.com/download/djw...

8. Sobe e Desce (PXE) -   http://www.mediafire.com/download/l9n...

9. Obra-prima (PXE)http://www.mediafire.com/download/xrf...

10. Groove Carioca (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/e1j...


pranaGlória 13, 14,15, 16 e 17 rumo ao MIS Copacabana

Falta muito pouco para o MIS Copacabana ficar pronto. Por hora, vamos conhecendo as novas peças da coleção de arte do BC, em homenagem a Nossa Senhora da Glória.























































BCSS 9 em homenagem ao Dia Mundial da Floresta e Dia Mundial da Água

Uma gostosa trilha sonora selecionada pelo BC, com artistas dos 4 cantos do globo,  para comemorar e fazer uma reflexão sobre Dia Mundial da Floresta (21-03) e Dia Mundial da Água (22-03) . Aproveite,
aumente o som, dance e  celebre a beleza do nosso planeta. Agir localmente, pensar globalmente, deve ser a meta de cada cidadão da contemporaneidade. As futuras geração agradecem! Sem mais delongas, com vocês BCSS 9 :



terça-feira, 24 de março de 2015

arte livre 146 botocarioca _Coleção Milenário Milionário_Free Download_Eu ♥♥♥ Circo Voador

Chegou a hora de mais um free download da arte do BC, em tamanho original. Na coleção Milenário Milionário foram feitas homenagens a artistas da música. Nesta pintura, quem ganhou o presente  foi  Rômulo Ferreira, que se apresentou no evento MOLA, no Circo Voador. De posse do arquivo, você pode fazer um poster, imprimir na T-shirt com a técnica do transfer, etc. O mais importante é que a arte é livre.


arte livre 146 botocarioca _Coleção Milenário Milionário _ baixe aqui (MediaFire) _ 1,0 MB

terça-feira, 10 de março de 2015

Carnaval Carioca 2015 _ A maior e melhor festa do Planeta !

15 dias já se passaram do término do maior espetáculo da terra, o carnaval carioca de 2015. Nesta semana que findou, estava recordando na praia com a galera, o boom no carnaval do Rio de Janeiro e o fenômeno dos blocos de rua. Em que momento houve o salto quântico?
Minhas maiores lembranças referente ao carnaval  são as seguintes:
-Nos 70, não tem como esquecer das turmas e turmas de bate-bolas da Pavuna (wikipedia), quando fazia visita a parentes moradores da  região;
-Dos anos 80, fica o desfile do bloco Cacique de Ramos (wikipedia - W), na rua Dias da Cruz, Méier no carnaval de 1982, a  ascensão da Unidos do Cabuçu (W) ao grupo especial em 1985 e  a vitória da Escola de Samba Unidos de Vila Isabel (W) em 1988. Morava na região nesta época e sabia o quanto o samba era importante na cultura local;
-Nos anos 90, não tem como esquecer, o desfile no Bloco Cachorro Cansado (Facebook), no bairro do Flamengo, estreando meus desfiles na Zona Sul, no carnaval de 1992 e o  o show do saudoso Jair Rodrigues (W) num palco montado em frente ao Copacabana Palace (W), no carnaval de 1996;
-Anos 2000 , no verão de 2002 , frequentava os ensaios do Monobloco (W) , num pequeno clube, na rua Pacheco Leão, no bucólico bairro do Jardim Botânico, e constatava que finalmente a música carioca contemporânea mais o batuque, tinham se fundido e entrado de vez na trilha sonora do carnaval local;
-Nesta década, foi empolgante meu primeiro desfile pela Orquestra Voadora em 2010, do MAN até o Coreto Modernista. A Brass Band chegou para ficar e deixar um legado. Um movimento cultural  que não para de crescer e está se propagando pelo Brasil e pelo mundo, intitulado por mim, Groove Carioca; inclusive fiz até uma música para homenagear a galera(anexo 1 abaixo).
Este ano, meu carnaval começou bem cedo, ainda em janeiro, no último dia do mês, de tempo nublado com cara de chuva, minha estreia finalmente no bloco Desliga da Justiça. Valeu muito a pena. Todos integrantes do bloco, fantasiados de super-herói ou personagens de cinema(Veja o álbum de fotos do facebook). Galera alto estilo e  tocando muito bem, um som de qualidade. Nota dez para bateria! Em Cima do Trio Elétrico, um dupla de vocalistas, Charada e a Rainha, mandavam ver o mais puro swing brasileiro, acompanhado de guitarra e baixo. No geral, só felicidade! Até a mulher do superman quis se engraçar para o meu lado. Avançou  fevereiro, e no 1º dia, mais um carnaval fora de época, debaixo de chuva, ao som da Arca de Noé (facebook), na noite do Baixo Gávea. No sábado, 07/02, uma grata surpresa; bloco pra Iaiá (facebook) , que faz um tributo a banda carioca Los Hermanos (wikipedia), enaltecendo  principalmente, o lado B da banda. Valeu demais, num dia de sol, no Leme, assistindo este maravilhoso evento pré-carnavalesco. No dia seguinte, mesmo com tempo bem nublado, resolvi me aventurar e ver de perto a bateria afinada do Empolga às 9 (site), em Ipanema. Na sexta-feira 13,  carnaval na  tradicional bateria do RPTMNF , num sambão para lavar a alma, pelas ruas de Ipanema. Sábado, não resisti  e fui a praia. No domingo, num sol escaldante, estava eu de frente para o palco as 4:17 h, quando uma mulher pergunta pelo começo do show. Dei-lhe o recado que faltavam 3 minutos, e não deu outra, as 4:20 pisava ao palco da praça Tiradentes, a banda Toca Rauuul (facebook), que colocou para ferver, os miolos dos presentes, com as mais belas canções do memorável Raul Seixas (W). Pular, pular e ao redor todo mundo cantando em coro os sucessos. Num dado momento, os vocalistas, evocaram a chuva e em seguida ela veio, para refrescar a multidão ensandecida. Final apoteótico e hora de descansar para o dia seguinte. Na segunda, bati cartão pelo 3º ano consecutivo, ao maior festival de Beatles do mundo, o bloco do Sargento Pimenta (site) e sua impecável apresentação. Tudo foi muito bom, mas o ponto alto da festa se deu,  na hora  da coreografia dos integrantes da bateria. As músicas novas no repertório, também foram bem recebidas. A percepção que eu tive, é que a cada ano que passa, tudo fica melhor. Parabéns pelo raro espetáculo! Em seguida, foi a vez de conhecer o trabalho do Cinebloco (facebook), tocando músicas de trilha sonora de cinema e seriados. A Brass Band é boa, mas faltou um palco da Prefeitura no local. Só funcionou graças a um pequeno coletivo, que conseguia heroicamente, abrir espaço para a banda se apresentar perante o público. Na Praça XV, por favor, para o próximo carnaval, palco com infraestrutura. Próxima parada, aguardar por horas, no largo do São Francisco, a saída do bloco Amigos da Onça (catarse), programado para as 4 da manhã. Deu o horário, e inacreditavelmente eles saíram cheio de gás, contornando o centro histórico do Rio, pararam por horas na avenida Chile e teve o seu término, sei lá, a que horas. Na praça Tiradentes, continuaram tocando. As 10 horas, resolvi partir, vencido pelo cansaço, para descansar poucas horas até o desfile da Orquestra Voadora (facebook). Neste ano com o percurso bem menor e muito sol. Resultado, o bloco ficou engarrafado e foi necessário o auxilio da Guarda Municipal, para fazer comboio até o ponto final planejado. Próximo desfile pelo visto, vai ser no sambódramo da Marquês de Sapucaí (wikipédia). Na quarta de cinzas, com o tempo bem nublado, parque dos patins recebendo pela primeira vez o bloco Me Beija Que Eu Sou Cineasta (facebook), e o lema era, entrou na pista tem que dançar, repetido insistentemente pela bem humorada apresentadora. Animou, inacreditavelmente, das 8 as 16 h. Muitas músicas e muitos estilos. Com direito até a black music americana. 1 Trompete,   2 trombones, 1 mega teclado, guitarra, baixo, batera e 2 vocalistas para completar a banda. Ainda teve esquetes  engraçadíssimas ao longo do espetáculo. A noite, para encerrar com chave de ouro, a quarta de cinzas, fui ver a areia da praia Vermelha tremer com o Digitaldubs . Som muito forte mesmo, batida perfeita para o meu coração.  Dancei  reggae  e suas vertentes, até 2 h da manhã de quinta. Sábado, 21/02, pelo segundo ano consecutivo, a belíssima apresentação do bloco Mulheres de Chico, no Leme. Foi sol de rachar, para ver no final de tarde de verão, cantoras maravilhosas, arranjos sensacionais e uma banda super profissional. Como Diz o ditado, chova ou faça sol, ano que vem estaremos lá. São mais de 20 mulheres no palco, dando um tratamento mais que especial as músicas do mestre Chico Buarque (wikipédia). Tudo se acabou, no domingo , 22/02 com o mega desfile do Monobloco, na Avenida Presidente Vargas. Pelas fotos, tinha muita gente, mesmo! Fechou, desaguou nas águas de março. Mas tá bom, a cidade dar uma aquietada e todos vestirem seus trajes de pessoas sérias e responsáveis. Infelizmente, tem gente que se excede, e extrapola a brincadeira e o final, sabe qual é! Mas uma vez, tudo deu certo e estamos aqui mais uma vez, com o melhor da melhor festa de rua do planeta.

Leia também Carnaval Carioca 2014 by botocarioca

De lembrança, o BC pelo Guapuruvu Atomico, materializou 3 músicas para homenagear  este belo carnaval :

#Groove Carioca



Groove Carioca (botocarioca)

pense só
pense agora
mas lembre
que o pensamento chegou
depois do acontecimento

Monobloco, o pioneiro
Orquestra Voadora, a melhor
Sargento Pimenta é Beatles
Toca Raul, salve Mestre!

Bloco pra Iaiá, me encantei
tudo começa com Desliga da Justiça
Amigos da Onça não tem hora pra acabar
Cinebloco é música de cinema

na quarta de Cinzas,
Me Beija que sou cineasta
do Catete, Empolga às 9
baterias que moram no meu coração
Mulheres de Chico fechando o Carnaval

#Carnaval do 15



Carnaval dos 15 (botocarioca)

o ócio chegou
a cidade maravilha parou
festejando a alegria

o carnaval brilhou
samba na avenida
blocos por toda cidade

que beleza
o asfalto se misturou
não tem rico nem pobre
muito confete e serpentina

carnaval não tem igual nos 4 cantos do planeta
não tem idade
tem carioca
tem gente de todos os lugares

dias de folia
para ficar na lembrança
das memórias cósmicas
do meu coração
o ócio chegou!

#Melô da Placenta



Melô da Placenta (botocarioca)

vem dançar
vem pra pista
vem dançar
todo mundo nasce pra bailar

pezinho pra cá
pezinho pra lá
pezinho pra lá
pezinho pra cá

se não dançar
a cadeira é teu lugar

levanta, dança, rebola
baby não chora
a noite inteira
na madruga
vamos ver a aurora

e por hora
vou botando este balanço
pra você dançar

segunda-feira, 9 de março de 2015

altinha abençoados 6 avante MIS Copacabana

Ontem foi o dia Internacional da Mulher e nada melhor que aproveitar a data, para parabenizá-las  e prestigiar as mulheres praticantes de altinha, em Ipanema.
 E de pensar que  uma amizade espontânea, foi fundamental, para minha evolução no esporte. Carlinha, com seu sorriso fácil e malemolência carioca, abriu as portas de um novo paradigma esportivo em minha vida.
Bem no começo, fui muito motivado por ela,  a quebrar barreiras pessoais e seguir em frente. Valeu, mesmo! Depois fui trilhando meu próprio caminho, mas sempre encontrei pela frente, jogadoras muito especiais.
Bem lá trás,  quando comecei, tive minha mãe, como "treinadora". Recepcionando minhas bolas e devolvendo. Fora isso, era raro ver mulheres brincando com bola nos anos 70. No Brasil, só o tal do Handebol . Nos anos 80, com ascensão do vôlei e do basquete feminino, já era possível ver o sexo oposto, se divertindo, um pouco mais, com a redonda; mas futebol, nem pensar. Nos anos 90, mulheres já começaram  aparecer nos meios de comunicação, jogando futebol ; praticar o futevôlei foi um caminho natural, e no rastro, também a altinha. Nos anos 2000, aumentou significativamente o números de atletas e torcedoras, nas práticas esportivas com bola.Nos anos 10, elas tem tem tudo para brilhar. Na altinha, para ficarem de igual para igual, devem melhorar a arrancada e se jogar mais nas bolas, mandando umas bikes e etc.



Quer aprender a jogar? A dupla criativa formada por botocarioca e PXE, registram pelo 4º ano consecutivo, a evolução do esporte mais praticado nas areias de Ipanema. Abaixo o capítulo 142 de altinha abençoados, outrora chamado de Ipanema All Teen :



Ouça o álbum altinha abençoados vol.1 _ Guapuruvu Atomico




Aprenda as letras clicando no nome da música (YouTube) e baixe as músicas do álbum (mediafire) :

1. Arquitetura do Som (PXE)http://www.mediafire.com/download/e1l...


2. Transborda (PXE) - http://www.mediafire.com/download/7fm...

3. Carnaval dos 15 (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/oz0...

4. Implacável (PXE) - http://www.mediafire.com/download/lp1...

5. O Caminho é esse (PXE) - http://www.mediafire.com/download/mm2...

6. Arquitetura do som  _ Iemanjá beat  (PXE) - http://www.mediafire.com/download/8gg...

7. Melô da Placenta (botocarioca) - http://www.mediafire.com/download/djw...

8. Sobe e Desce (PXE) -   http://www.mediafire.com/download/l9n...

9. Obra-prima (PXE)http://www.mediafire.com/download/xrf...

10. Groove Carioca (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/e1j...


LalaRiOi 8, 9, 10, 11, 12 e avante MIS Copacabana

LalaRiOi , uma homenagem a quem tarda mais não falha, está ganhando 5 exemplares de belíssimos templos da igreja Católica, na Zona Sul da Cidade. Já o MIS Copacabana, está recebendo um acabamento de primeira, para uma inauguração em alto estilo. Em breve, estaremos transitando pelo seus maravilhosos andares! Por hora, vai admirando as peças da  coleção :

#LalaRiOi #8 (Glória)



 #LalaRiOi #9 (Ipanema)

                             
   #LalaRiOi #10 (Lagoa)


#LalaRiOi #11 (Gávea)

  
#LalaRiOi #12 (Botafogo)

                                                                   

sábado, 7 de março de 2015

altinha abençoados 5 avante MIS Copacabana

Com a saída de Neymar e do Capitão, o resultado seria realmente, 7 a 1, naquela cômica partida do Brasil com a Alemanha, pela Copa do Mundo FIFA de 2014 , no Brasil. Para  nós da terra, viciados em futebol, desde criança, foi um catalisador, para cada projeto pessoal de atleta , guardado nos confins da nossa alma, viesse
a tona. Todo mundo agora, quer entrar em forma, andar de bicicleta, urban Trekking e por aí vai. Respirando saúde, priorizando alimentos saudáveis, pensando mais nos problemas e  nas soluções para o nosso ecossistema local. Agindo localmente, pensando globalmente  é uma meta para cidade que recebeu a ECO 92, evento super importante para o futuro do planeta! No futebol, pessoas de todas idades e  com participação de ambos os sexos, desde então, passaram a se arriscar mais nos diferentes campos. Da minha brincadeira de criança até aqui, já se foram 422 anos, mas poderia ser só 42; graças ao avanço tecnológico, nossa cultura atual, representa várias gerações de antepassados; alguns fiascos e muitas felicidades futebolísticas. Como jogador de futebol, tinha aposentado minhas chuteiras, aos 16 anos. Dai pra frente, foram esportes menos coletivos, como tênis;  individuais, como surf e o mergulho autônomo. Tentei entrar na onda da altinha, em 2002, só que o alterocopismo , nesta época era meu principal esporte. Sem Chance! Uma nova abordagem se deu em 2008, motivado por amigos de Trancoso_Bahia, que estavam morando no Rio. Tive a sorte neste momento, do meu condicionamento físico estar bem melhor, graças aos longos passeios de bicicleta e a yoga. Engrenei e não parei mais. De lá pra cá, tive muitos benefícios em minha vida, como um corpo saudável, elasticidade, reflexo apurado, vigor e muito mais. Particularmente, me acho um campeão, considerando, que poucos anos atrás estava com sobrepeso, caminhando para obesidade. Viva a altinha!


Quer aprender a jogar? A dupla criativa formada por botocarioca e PXE, registram pelo 4º ano consecutivo, a evolução do esporte mais praticado nas areias de Ipanema. Abaixo o capítulo 141 de altinha abençoados, outrora chamado de Ipanema All Teen :



Ouça o álbum altinha abençoados vol.1 _ Guapuruvu Atomico




Aprenda as letras clicando no nome da música (YouTube) e baixe as músicas do álbum (mediafire) :

1. Arquitetura do Som (PXE)http://www.mediafire.com/download/e1l...


2. Transborda (PXE) - http://www.mediafire.com/download/7fm...

3. Carnaval dos 15 (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/oz0...

4. Implacável (PXE) - http://www.mediafire.com/download/lp1...

5. O Caminho é esse (PXE) - http://www.mediafire.com/download/mm2...

6. Arquitetura do som  _ Iemanjá beat  (PXE) - http://www.mediafire.com/download/8gg...

7. Melô da Placenta (botocarioca) - http://www.mediafire.com/download/djw...

8. Sobe e Desce (PXE) -   http://www.mediafire.com/download/l9n...

9. Obra-prima (PXE)http://www.mediafire.com/download/xrf...

10. Groove Carioca (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/e1j...

quinta-feira, 5 de março de 2015

altinha abençoados 4 avante MIS Copacabana

Você gosta muito de altinha, mas não sabe por onde começar.  Primeiro, compre uma bola. Não precisa ser a oficial para pratica do esporte, mas se puder investir no equipamento correto, melhor! Só para exemplificar, comecei  meus treinos por volta de 3 anos de idade com bolas de encher para festa. Ficava horas e horas, solitário, chutando a bola para o alto. Então,  faça embaixadinhas. Porque? É super importante ter controle da bola e segurança para quando for participar em
grupo,  não vacilar em coisas básicas e banais que atrapalham o bom funcionamento da bola no ar. Comece com seus amigos ou conhecidos. Se sentir aceito é fundamental neste momento inicial. Um não, reclamações intermináveis ou uma expulsão de uma roda, pode ser muito traumático, e por fim precocemente, a sua vida na altinha.  Tem pessoas que nunca praticaram futebol ou  que não tem nenhuma intimidade com a bola, será que é um empecilho? Não tem problema, pois o jogo é um misto de acrobacia, dança , expressão corporal , yoga, artes marciais e até futebol. Comece logo, mas comece devagar e entenda primeiramente as limitações de seu corpo. Pouca mobilidade, flexibilidade limitada e sobrepeso atrapalham muito; então, se você se enquadra em uma destas possibilidades ou em todas, entenda sua realidade e de tempo ao tempo. Boa sorte!


Quer aprender a jogar? A dupla criativa formada por botocarioca e PXE, registram pelo 4º ano consecutivo, a evolução do esporte mais praticado nas areias de Ipanema. Abaixo o capítulo 140 de altinha abençoados, outrora chamado de Ipanema All Teen :



Ouça o álbum altinha abençoados vol.1 _ Guapuruvu Atomico




Aprenda as letras clicando no nome da música (YouTube) e baixe as músicas do álbum (mediafire) :

1. Arquitetura do Som (PXE)http://www.mediafire.com/download/e1l...


2. Transborda (PXE) - http://www.mediafire.com/download/7fm...

3. Carnaval dos 15 (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/oz0...

4. Implacável (PXE) - http://www.mediafire.com/download/lp1...

5. O Caminho é esse (PXE) - http://www.mediafire.com/download/mm2...

6. Arquitetura do som  _ Iemanjá beat  (PXE) - http://www.mediafire.com/download/8gg...

7. Melô da Placenta (botocarioca) - http://www.mediafire.com/download/djw...

8. Sobe e Desce (PXE) -   http://www.mediafire.com/download/l9n...

9. Obra-prima (PXE)http://www.mediafire.com/download/xrf...

10. Groove Carioca (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/e1j...

pranaGlória 8,9,10,11,12 rumo ao MIS Copacabana

A coleção de arte pranaGlória em homenagem a Nossa Senhora da Glória está avançando, já as obras do MIS Copacabana, deram uma desacelerada impressionante! Vamos esperando e aumentando o portifolio, para ver se a gente chega lá.

#8



















                                            #9

                                                                                                                                                         #10

















                                                     #11

      #12

quarta-feira, 4 de março de 2015

Altinha Abençoados 3 Avante MIS Copacabana

Ontem foi aniversário do Zico, grande jogador de futebol, eterno camisa 10 do time do Flamengo. Graças a beleza de suas jogadas, gols e atitude, trouxe muita gente para torcer pela nação rubro-negra, inclusive eu!
Cria da zona norte, com o tempero da Gávea, deixou muito lance bonito para posteridade. Quando voltei a praticar a altinha, as lembranças de suas jogadas, foram fundamentais para eu me aventurar nos passes de bicicleta e de chilena. Isto foi só o começo, quando ainda estava "desenferrujando". Depois veio o "shark attack",  "reação em cadeia" ,  "sem pulo,  "helicóptero" e o tal do "Sky Runner" ou macaquinho, que só devo conseguir fazer, se tudo correr bem, em 2017.  É, quem faz aquele joguinho "feijão com arroz" tende a perder visibilidade, pois todo mundo só quer saber de voar. Também, caindo na areia, tudo fica mais fácil. Só tem que se ligar, pois tem dia que a areia parece um concreto. Uma regra é fundamental para que tudo de certo : para saber voar, tem que primeiro aprender a cair. E quando você acha que está sozinho reinando nos voos, chega o tal do PXE, pulando igual a cabrito, e querendo o título de maior voador de Ipanema. Será que ele merece? Mas não sou eu quem vou dizer. Cabe ao povo de Ipanema. Será que ele é o melhor? Quem está acompanhando a websérie, pode dar até os seus pitacos.


Quer aprender a jogar? A dupla criativa formada por botocarioca e PXE, registram pelo 4º ano consecutivo, a evolução do esporte mais praticado nas areias de Ipanema. Abaixo o capítulo 139 de altinha abençoados, outrora chamado de Ipanema All Teen :



Ouça o álbum altinha abençoados vol.1 _ Guapuruvu Atomico



Aprenda as letras clicando no nome da música (YouTube) e baixe as músicas do álbum (mediafire) :

1. Arquitetura do Som (PXE)http://www.mediafire.com/download/e1l...


2. Transborda (PXE) - http://www.mediafire.com/download/7fm...

3. Carnaval dos 15 (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/oz0...

4. Implacável (PXE) - http://www.mediafire.com/download/lp1...

5. O Caminho é esse (PXE) - http://www.mediafire.com/download/mm2...

6. Arquitetura do som  _ Iemanjá beat  (PXE) - http://www.mediafire.com/download/8gg...

7. Melô da Placenta (botocarioca) - http://www.mediafire.com/download/djw...

8. Sobe e Desce (PXE) -   http://www.mediafire.com/download/l9n...

9. Obra-prima (PXE)http://www.mediafire.com/download/xrf...

10. Groove Carioca (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/e1j...

arte livre 145 botocarioca _Coleção Milenário Milionário_Free Download_Eu ♥♥♥ Rio 450 anos

Aproveitando o aniversário do Zico e dos 450 anos da cidade do Rio de Janeiro, o BC disponibiliza a arte livre 145, da coleção Milenário Milionário, para free download, em tamanho original. Você pode imprimir numa t-shirt com a técnica do transfer, fazer um poster e etc. Saca a peça a seguir :

arte livre 145 botocarioca _ Coleção Milenário Milionário _ Baixe aqui _ Mediafire (2,44 MB)


BCSS 8 em homenagem aos 450 anos da cidade do Rio de Janeiro


Rio, terra do samba, da praia, do sorriso e da amizade. Aproveite este 450 anos da cidade maravilhosa, dançando muito e ouvindo um som de qualidade.


terça-feira, 3 de março de 2015

Altinha Abençoados 2 Avante MIS Copacabana

No domingo, o  Rio de Janeiro comemorou 450 anos. Parabéns para a cidade maravilhosa, terra
nativa do botocarioca. Ano quem vem temos um grande desafio pela frente, quando sediaremos as olimpíadas. Muita coisa está sendo feita para que tudo ocorra da melhor forma possível. Agora, a pergunta que não sai da minha cabeça, é se teremos apresentação oficial em algum momento,  dos esportes nativos da cidade, como frescobol e a altinha. Ao meu ver, seria uma vitrine e tanto para estas praticas. Mas qual seria a graça para o público e para o mundo? Sobre o primeiro não posso falar muito, pois só pratiquei até os 10 anos de idade. Quanto ao segundo, posso dizer que se tornou um "vício" em minha vida. É integrativo, participativo, um exercício aeróbico de baixo impacto e ambos os sexos podem participar da roda.  Voltei a praticar há 6 anos, após praticamente, 23 anos sem tocar numa bola de futebol. Manter a "redonda" no alto é a meta do grupo. Gosto até de brincar, falando assim : _ Se fosse quadrada, seria bem mais difícil ! Um toque na bola é uma regra básica, que muitos teimam em não fazer, mas que é super importante para dinâmica do jogo. Vale todas as partes do corpo, exceto a mão e o braço. É praticado há muito tempo no Brasil, mas ganhou notoriedade quando passou a ser jogado na praia. Foi dele que surgiu o futevôlei  e até pouco tempo, toda altinha era um preparo para que o jogador avançasse rumo a rede. Até as jogadas era uma espécie de aquecimento para o futevôlei. Ao longo dos anos, sempre via como uma coisa sem graça. Os jogadores ficavam muito plantados no chão e o companheiro tinha que jogar a bola muito próximo, senão o erro era certo. A famosa "escola suíça" , com precisão cirúrgica, para tudo funcionar perfeitamente, dominou por um bom tempo as areias de Ipanema. Hoje estão em extinção, com o projeto "gravidade zero". Quem não voa, vai ficar quietinho e sentadinho na areia, só observando a evolução da galera.


Quer aprender a jogar ? A dupla criativa guapuruvu.com , formada por botocarioca e PXE, registram pelo 4º ano consecutivo a evolução do esporte mais praticado em Ipanema. Abaixo o capítulo 138 de altinha abençoados, outrora chamado de Ipanema All Teen :



Ouça o álbum altinha abençoados vol.1 _ Guapuruvu Atomico




Aprenda as letras clicando no nome da música (YouTube) e baixe as músicas do álbum (mediafire) :

1. Arquitetura do Som (PXE)http://www.mediafire.com/download/e1l...


2. Transborda (PXE) - http://www.mediafire.com/download/7fm...

3. Carnaval dos 15 (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/oz0...

4. Implacável (PXE) - http://www.mediafire.com/download/lp1...

5. O Caminho é esse (PXE) - http://www.mediafire.com/download/mm2...

6. Arquitetura do som  _ Iemanjá beat  (PXE) - http://www.mediafire.com/download/8gg...

7. Melô da Placenta (botocarioca) - http://www.mediafire.com/download/djw...

8. Sobe e Desce (PXE) -   http://www.mediafire.com/download/l9n...

9. Obra-prima (PXE)http://www.mediafire.com/download/xrf...

10. Groove Carioca (botocarioca)http://www.mediafire.com/download/e1j...

altinha abençoados